Siamo molto orgogliosi di annunciare che Être è partner della prima Milano Holis Week, una settimana patrocinata dal Comune di Milano, dal 4 al 10 Novembre, dedicata alla promozione delle Arti Olistiche.

Per la prima volta il format delle “Week”, avrà come tema il benessere e l’equilibrio di mente e corpo. Una rete di centri e scuole metterà in contatto i cittadini con gli operatori del settore. Per tutta la settimana ogni centro aderente all’iniziativa proporrà attività GRATUITE aperte al pubblico.

Presso il nostro studio di Milano da lunedì 4 a domenica 10 si alterneranno numerose discipline e operatori, ci sarà così l’opportunità di conoscere i benefici di tecniche diverse. Trovi in basso la nostra offerta, non perdere l’opportunità di passare a trovarci e sperimentare quello che più ti attira.

Life Coaching

Ci sono momenti, nella vita professionale e personale, nei quali si devono affrontare cambiamenti, sostenere nuove sfide, ritrovare la motivazione, prendere una decisione importante, migliorare le proprie capacità, prendere consapevolezza delle proprie risorse, ed altro ancora.

Il Coaching è lo strumento grazie al quale, affiancati da un professionista, è possibile apprendere ed elaborare le tecniche e le strategie di azione, sperimentare di nuove prospettive e opportunità personali, crescere nella capacità di pensiero e nella presa di decisioni, migliorare nell’efficienza interpersonale ed avere maggiore fiducia nell’esprimere i ruoli scelti nella vita e al lavoro.

da lunedì a venerdì dalle 10 alle 18 e domenica dalle 10 alle 13

Trattamenti Egizio Esseni

Le origini delle pratiche si perdono nello spazio e nel tempo, il termine Egizio-Esseno serve dunque solo come linea guida per indicare alcune delle culture che ne hanno riscoperto la profondità e aiutato la divulgazione.

Queste culture furono permeate dallo stesso concetto di Vita che anima il corpo umano nella sua relazione con il Divino, con la dimensione sottile e con la conoscenza di ciò che unisce materia, anima e spirito.

Le pratiche consistono nella lettura dello stato del campo energetico, nel tocco delle mani, nell’uso di oli essenziali e del suono. Ciò aiuta a caricare, pulire e bilanciare il campo aurico della persona, a portare alla luce i blocchi energetici e a rilasciarli. L’esperienza che se ne trae è molto personale in quanto la maggior parte dei ristagni sono dovuti a dinamiche vecchie, a volte di molti anni.

lun-mart-ven dalle 10 alle 18 – merc-giov dalle 10 alle 17

Workshop “Le Pratiche della Tradizione Egizio Essena”

In questo workshop avrai l’opportunità di iniziare a sperimentare il risveglio delle doti di auto guarigione attraverso le proprie mani, collegandosi all’onda cristica di guarigione. Sarà possibile anche sperimentare il contatto con l’altro.

mart 9.30-21.30 – sab 10-13 e 18-21

Workshop “Il corpo e le sue energie”

In questo workshop avrai l’opportunità di prendere contatto con il tuo corpo fisico ed espandere le percezioni alla parte invisibile. Avrai anche l’opportunità di iniziare a conoscere l’anatomia energetica.

venerdì 19.30-21.30

Consulenza Grafologica

La grafologia è uno strumento grazie al quale prendere consapevolezza di se stessi e dei propri schemi comportamentali, acquisire una maggiore conoscenza dei propri talenti nascosti da potenziare e la comprensione delle dinamiche non virtuose da imparare a gestire.

venerdì 11-17

Costellazione Individuale

Le costellazioni individuali consentono di sviluppare una visione sistemica ed integrata di sé stessi che permette di migliorare le relazioni, avere una comprensione del proprio momento presente e delle dinamiche in atto, considerare i passi necessari alll’evoluzione della situazione.

venerdì 11-17

Costellazioni Familiari

Le Costellazioni Familiari sono un metodo di presa di coscienza e aiuto alla risoluzione di una vasta gamma di disequilibri che derivano dalla famiglia di origine e possono manifestarsi nella vita di ogni giorno sul piano del benessere individuale, delle relazioni interpersonali, del processo di autorealizzazione.

Attraverso le costellazioni si può lavorare anche su questioni professionali e personali, anche non direttemante legate alla famiglia di origine.

Lasciando agire la rappresentazione scenica, possiamo comprendere a fondo l’origine del processo che stiamo vivendo, reintegrare nel sistema le informazioni mancanti per rimettere ordine nel sistema.

sabato 14-17 – domenica 10-13 e 17-20

Yoga della Risata

Lo Yoga della Risata è una pratica di ben-essere che combina la risata incondizionata con la respirazione yogica.

Il suo obiettivo è quello di connettere le persone una all’altra al livello del cuore, senza giudizio. Sono cinque i segreti dalla risata incondizionata:

  1. non c’è bisogno di senso dell’umorismo per ridere
  2. si può ridere anche se non si è di buonumore
  3. si può ridere anche se non si è felici
  4. la giocosità, tipica dell’infanzia, è l’essenza della risata
  5. è’ possibile addestrare il corpo e la mente a ridere.

Ci sono notevoli benefici nel praticare costantemente lo Yoga della Risata quali l’aumento del buonumore e della risata spontanea, riduzione dello stress, molteplici benefici per la salute psico-fisica (rinforza il sistema immunitario, migliora la gestione delle emozioni e la circolazione del sangue…), l’aumento della qualità della vita e della comunicazione con le altre persone e lo sviluppo dell’atteggiamento positivo nei momenti difficili.

lunedì 18-19 e 19.30-20.30

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una forma di yoga tradizionale che affonda le sue radici nel Tantra, detto anche yoga delle tecniche e della trasformazione dall’energia grossolana all’energia sottile.

La pratica è basata su sequenze specifiche chiamate kriya, che combina l’esecuzione di asana (posture) – statiche e dinamiche – pranayama (tecniche respiratorie del risveglio dell’energia vitale), mantra (vibrazione e suono), meditazione e rilassamento. La pratica sarà principalmente focalizzata a portare l’allievo in profonda meditazione e prepararlo alle tecniche del Kriya Yoga.

Come tutto lo yoga, facendolo con dedizione e disciplina, questo dona al praticante flessibilità e forza al corpo fisico, salute radiante, una mente più chiara e creativa e un senso di pace ed equilibrio psicofisico.

Suo scopo finale è quello di risvegliare l’energia kundalini – “addormentata” alla base colonna vertebrale – tramite la purificazione e l’apertura dei canali energetici e l’attivazione dei chakra (punti energetici), per ritrovare la propria unicità e realizzare il proprio massimo potenziale come esseri umani.

giovedì 18.30-20 e 20-21.30

Yoga per i Bambini

Incontri di giochi, Asana, canzoncine e filastrocche, storie per crescere, campane tibetane, meditazione, silenzio. Un percorso di crescita che punta a stimolare la curiosità e ad accompagnare il bambino all’esplorazione del sé e all’empatia con i compagni attraverso la ludicità con il metodo Balyayoga.

mercoledì e giovedì 17-18

Yoga in Gravidanza

Uno Yoga dolce, accompagnato da molta sensibilità nei movimenti che accompagna il pavimento pelvico fino al suo finale lavoro e lo rende elastico, tonico, morbido a seconda della necessità.
Uno Yoga che sente i bisogni e li traduce in benefici, che permette di entrare serenamente in comunicazione con il proprio corpo e i graduali cambiamenti che lo trasformano, che consente di imparare a rilassarsi e a mettersi in ascolto della vita che cresce dentro di sè.

giovedì 11-12

INFORMAZIONI

Posti limitati – Prenotazione obbligatoria
Être – Via Veglia 44, Milano (Metro Marche – Linea Lilla)
Contatti: info@etre.one – 348 8701158

Trovi il programma completo qui.

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