I miei libri: "Percezioni" di Beau Lotto - Come il cervello costruisce il mondo

Questo è il Luisa's Happiness Café numero 50: le 10 cose che ho imparato in queste 10 settimane di live e le 3 cose belle per cui sono grata per questo spazio!

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Riscoprire, accogliere e guarire il nostro bambino interiore per essere felici

Intervista a Giulia Comba, The Mind Mapping Lady, abbiamo raccontato e sperimentato questo straordinario strumento per progettare, memorizzare e dare chiarezza alle nostre idee

I miei libri: "May The Thoughts Be With You" di Charlotte Reed - Idee e saggezza per ispirare i tuoi giorni Ecco i link per acquistare il libro: https://amzn.to/2Lst5Cv

Scegliere di Essere se stessi per scoprire di avere le ali

Intervista a Elena Cosentino​: abbiamo parlato di come le "brave bambine" possono trovare la felicità

Come stiamo vivendo la nostra personale Fase 2: la "sindrome della capanna" e cosa portare con noi del lockdown appena vissuto.

Le paure che ci ostacolano: il giudizio degli altri, la paura di sbagliare e la paura di cambiare

I miei libri: "Chi ha spostato il mio formaggio" di Spencer Johnson - Cambiare se stessi in un mondo che cambia

Curare la "rimandite" mangiando la rana, ovvero smettere di procastinare attraverso la tecnica "Eat that Frog" di Brian Tracy

Produttività: la matrice di Eisenhover e la Tecnica del pomodoro

I cronotipi secondo l'approccio del dott. Michael J. Breus

Organzziamoci! 10 regole per farlo al meglio

Intervista con Valentina Carretta, psicologa e psicoterapeuta: abbiamo discusso degli effetti positivi del periodo di quarantena

I 101 desideri di Igor Sibaldi

Intervista a Livia Baldanza, ceramista e artista. Abbiamo parlato della felicità legata all'espressione artistica attraverso il legame con la terra e l'uso delle mani.

Abbiamo una settimana per scegliere come ricominciare: non perdiamola!

Dopo 40 giorni insieme vi racconto di me

Come avere un atteggiamento che ci consente di essere felici anche quando la situazione si fa dura

Il Kintsugi: riparare le ferite con l'oro per farle diventare la nostra forza e la nostra bellezza

Wabi Sabi: la via giapponesse ad una vita perfettamente imperfetta

L'utoriflessione: uno strumento per comprendere i nostri schemi ed esserne liberi e rispondere alla domanda: "cosa vogliamo veramente"

ll ciclo emotivo del cambiamento

I cambiamenti

Come moficare una "cattiva" abitudine

Intervista a Sara Caneponi che ci ha parlato di grafologia e scrittura

Come scegliere e creare una nuova buona abitudine

Le abitudini e la forza di volontà