CAMBIA!
Libera il nuovo che è in TE
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Le abitudini esercitano il loro potere in tutti i settori della nostra vita: salute, lavoro, situazione economica e felicità. Oltre il 40% delle azioni compiute dalle persone ogni giorno non sono il risultato di decisioni, ma di abitudini. Ciò significa che per circa la metà del tempo operiamo con l’autopilota attivato.
Le nostre scelte sono solo apparentemente il frutto di ragionamenti ponderati. Ma cosa determina realmente i nostri comportamenti? E perché è così difficile modificarli?
I meccanismi che influenzano le nostre decisioni sono per lo più guidati da impulsi che spesso sfuggono al nostro controllo e alla nostra comprensione. La maggior parte delle scelte che facciamo ogni giorno non sono il risultato di riflessioni consapevoli ma di abitudini. Sebbene individualmente non abbiano un grande significato, nel complesso influenzano notevolmente le nostre vite. La buona notizia è che le abitudini non sono il definitive: possono essere cambiate e sostituite.
CAMBIA! Libera il nuovo che è in TE è un percorso che ti permetterà di capire meglio come si formano le abitudini e come è possibile sostituire le abitudini dannose e inserirne di nuove positive.
Sei pronto a prendere in mano la tua vita?
Cosa imparerai?
In questo corso di 4 settimane imparerai
- Come funzionano le abitudini e la forza di volontà
- Come rompere gli automatismi
- Il processo in 4 fasi per formare le abitudini
- Come scegliere e creare una nuova buona abitudine in modo positivo e propositivo
- Come cambiare una “cattiva” abitudine
- Come apportare i cambiamenti che desideri nella tua vita.
A chi è rivolto il corso?
Questo corso è ideale per coloro che nonostante le migliori intenzioni sanno quanto sia difficile sbarazzarsi dei propri comportamenti automatici. Sentono che i modi abituali di comportarsi impediscono loro di raggiungere il loro benessere e la realizzazione di sé e sentono che è tempo di prendere in mano le redini della loro vita.
Chi ha partecipato dice…
Beatrix K.
Ho sempre invidiato la capacità di iniziare a costruire nuove abitudini nella mia vita, ma mi sono sempre sentita bloccata. Quando ho iniziato ad ascoltare le lezioni di Luisa, le ho trovate subito molto interessanti e incoraggianti, non potevo smettere di ascoltarla ed ho iniziato a seguirla passo passo. Luisa mi ha insegnato tutto in un modo che mi ha fatto sentire come se questi passaggi fossero effettivamente facili. Ho già iniziato a costruire delle nuove abitudini nella mia vita durante il corso, e di questo sono molto grata a Luisa.
Kellya C.
E’ stata un’esperienza incredibile. L’approccio pur essendo basato sulla scienza e sui numeri è allo stesso tempo molto gioioso e motivante. Gli esempi rendono molto facile riconoscersi nelle situazioni e applicarli nella vita reale. Mi sento più in grado di mantenere la mia forza di volontà di fronte a una sfida
Silvia A.
Il contenuto è prezioso perché anche se hai una conoscenza di base sull’argomento, questo corso fornisce esempi e molte informazioni di background. Luisa è entusiasta e ben preparata. Questo corso mi ha reso più consapevole delle sfide che posso affrontare per creare il cambiamento che desidero e mi ha fornito gli strumenti per superarlo. Ho avuto molte intuizioni e ho iniziato a elencare le abitudini che voglio creare. Mi sento più risoluta. Grazie per l’opportunità di apprendimento!
Ciao sono Luisa!
Sono una Happiness Catalyst, aiuto le persone e le organizzazioni a raggiungere la felicità attraverso l’espressione del proprio talento e della propria unicità. Ciò significa che il mio scopo è di aiutarti a essere la persona che meriti di essere.
Per raggiungerlo utilizzo gli stessi strumenti che mi hanno aiutato. Credo fermamente che ciò sia possibile, questo è il mio segreto!
Se vuoi imparare tutto ciò che so ed evitare gli errori che ho fatto e sei davvero intenzionata a riaccendere la tua vita, questo è il corso che fa per te.
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CAMBIA! Libera il cambiamento che è in TE
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